das kennt wohl jede von uns, warda.
normalerweise gibt sich das auch wieder. bei ausnahmesituationen dauert das eben länger. versuche, dich etwas abzulenken oder gönn dir was schönes...hilft uns frauen doch immer wieder...
und vor allem, lass raus, was dich bedrückt oder immer noch beschäftigt, das hilft!